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每个人都有认知误区,特别是当我们身处危难或者不适的时候,我们可能会产生一些平时没有的错误观念,当然,我们也可能一直存在错误认知,只有在成长的过程中才能慢慢醒悟。

认知就是一个人对外界事物的看法和观念,它来源于我们的成长过程中父母的言传身教、学校老师的教育、社会的教育、自己身边的人,或者书籍、媒体、影视、网络等等各个方面。我们受到各种理念、道德、经验的影响,加上自我的理解,随着心智化发展,不断打磨而成。可见,一个人的认知形成是逐步而成的,也是需要不断修正的,可以说是终身修正,只要一个人善于学习,愿意改变,认知误区是可以改变的,甚至可以升华为自己的经验教训和人生哲学。

古人云:塞翁失马,焉知非福。当我们遇到挫折失败的时候,我们也许有更好的机会和选择。这也是我们常说不幸中的万幸。通常我们遇到挫折失败或者大的灾难时常常会悲痛失望,自暴自弃,郁郁寡欢。可是,如果你有不幸中的万幸的思维模式,再大的困难也可以克服。

曾经有一个年轻人30岁被公司突然炒鱿鱼了,他意识到自己核心竞争力的欠缺和努力不够,发奋图强学习更多专业知识,学会更多技能,从而实现逆天改命,重新找到一份更好的工作。

有个16岁青春期孩子得抑郁症了,父母感到惊慌,也很内疚,因为小时候陪伴太少,孩子缺爱,没有安全感,后来通过心理咨询,一家人重新建立亲子关系,父母注重亲密关系的维护和经营,从此一家人和和美美,更加彼此相爱,孩子也学业有成。

一个人生病了,很痛苦,但是他可以想:幸亏我得的不是癌症,我这个病还可以治。而对于得了癌症的人,他可以说:虽然我得了癌症,但是我还有清醒的意识,我还有时间做一些力所能及的事,这未尝不是不幸中的万幸啊。有个禅学大师得了不治之症,他的弟子极力挽救他,即使这样,他也是时时刻刻处于死亡的边缘,但是,弟子们每天有人来看望他,他始终都是祥和的样子,弟子不解,问大师是否害怕死亡,感到痛苦。大师说:我现在活着的每一天都是赚的,我还有什么不值得开心的呢?死而无憾,向死犹生。这样的人让人钦佩。

生活中这样的例子,比比皆是,我们每天都可以遇到。

简单点说,也就是凡事都有好的一面,事情没有绝对的好坏,我们要用辩证的观念来看待问题,那我们就不会纠结于对错,执着于评判。与之同时,我们如果都有一颗平常心,冷静客观地看待问题的话,我们就可以更理智地分析问题的来源,从而,针对问题的来源找出方法,解决问题

出现问题不可怕,可怕的是我们不敢面对问题和解决问题,许多人采用回避和压抑的方式,否认问题的存在,那只会南辕北辙,问题会越来越严重,自己也会越来越痛苦。有智慧的人,往往是定能生慧,四两拨千斤,轻易地化解矛盾,成为解决问题的高手。因为每个人都会遇到各种各样的挑战,认知水平决定了一个人的应对方式,认知高度也决定了一个人解决问题的能力。在挫折中成长进步,提高认知水平,就可以让自己化险为夷,事半功倍,轻松快乐地生活。

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